I Monti Simbruini, a cavallo tra Lazio e Abruzzo, offrono scenari naturali che cambiano volto con le stagioni. Dalla tarda primavera all'autunno, le faggete regalano sfumature intense e percorsi adatti al trekking, mentre d'inverno le nevicate trasformano la zona in una meta per le ciaspole e lo sci di fondo.
Questo angolo di Appennino combina ambienti selvaggi con testimonianze storiche imponenti, come i celebri monasteri benedettini e antiche fortezze medievali. È una destinazione che richiede l'auto o il camper per spostarsi liberamente: le distanze tra Subiaco, Filettino, Jenne e le quote più alte si coprono in 25-45 minuti su strade montane.
Itinerario di 2 giorni nei Simbruini
Giorno 1 — Da Subiaco alle vette
Mattina
La giornata inizia a Subiaco. Conviene arrivare presto per visitare i monasteri prima dell'afflusso dei gruppi organizzati e per trovare posto lungo la stretta strada d'accesso. Prima tappa al Monastero di Santa Scolastica, il più antico complesso benedettino al mondo, con i suoi chiostri e la prima stamperia d'Italia (conta circa un'ora). Subito dopo, sali al Monastero del Sacro Speco (San Benedetto), un santuario medievale costruito direttamente nella roccia sopra la grotta dell'eremitaggio; la visita richiede un'ora e mezza.
Pomeriggio
Da Subiaco, sali verso Monte Livata - Campo dell'Osso. Da qui parte l'escursione verso la Cima di Monte Autore, a 1.855 metri di quota. Il percorso andata e ritorno dura 3-4 ore e porta a una vetta che offre una visuale a 360 gradi sui massicci di Lazio e Abruzzo. Rientrando verso la valle, fai sosta lungo la strada al Ristorante Le Rose, in prossimità del bivio per Cervara, per ricaricarti con carni alla brace e specialità montane.
Sera
Ritorna nel centro storico di Subiaco. Nel tardo pomeriggio esplora la Rocca dei Borgia, la fortezza medievale legata a Lucrezia e Cesare Borgia che domina l'abitato. Per l'ora di cena, fermati alla La Stoccia – Bottega agli Opifici in Via degli Opifici per un aperitivo con tagliere e birra locale, oppure scegli i piatti tradizionali, come la cacciagione e la pasta fatta in casa, da Ristorante Da Checco.
Giorno 2 — Tra fiumi, faggete e borghi scolpiti
Mattina
Spostati a Filettino, dove inizia il sentiero verso le Sorgenti dell'Aniene e Valle della Fiumata. Partendo dai 930 metri di quota, una camminata di circa 2 ore andata e ritorno segue il fiume nascente tra i faggi. Terminata l'escursione, guida fino a Trevi nel Lazio per ammirare le Cascate di Trevi nel Lazio, con i loro salti d'acqua e le gole naturali, facilmente raggiungibili in ogni periodo dell'anno.
Pomeriggio
Raggiungi la zona di Camerata Nuova per visitare il Pianoro Carsico di Camposecco, un altopiano noto come set dei film di Trinità. Da qui o dal paese puoi intraprendere il trekking verso i Ruderi di Camerata Vecchia, borgo abbandonato in quota dopo l'incendio del 1881. Per una sosta ristoratrice, la Trattoria La Villetta a Jenne (900 metri) offre pietanze locali e carne alla brace in un classico ambiente montano.
Sera
Concludi il weekend dirigendoti verso il Borgo scolpito di Cervara di Roma, a oltre mille metri di quota. Esplorare a piedi i vicoli con sculture e poesie incise nella roccia viva richiede 1-2 ore, e l'orario del tramonto è l'ideale. Per cena, se il giorno della settimana non è mercoledì, prenota un tavolo al Ristorante Da Checchina a Subiaco: pizza artigianale e primi piatti con vista panoramica sulla valle.
Dritte per organizzarsi meglio
- Per spostarsi tra le valli dei Simbruini (Subiaco, Filettino, Jenne) serve un veicolo privato; i tragitti durano dai 25 ai 45 minuti su strade di montagna.
- Per chi viaggia in camper: a Filettino c'è un parcheggio comodo vicino al vivaio delle trote Tozzi, a Cervara si sosta all'ingresso del paese. A Subiaco, evita di parcheggiare nel piazzale il venerdì per via del mercato settimanale.
- Se cammini sui pianori carsici, come Camposecco, porta con te scorte abbondanti d'acqua perché le sorgenti scarseggiano, e indossa sempre scarponi con suola adatta.
- Nei weekend, conviene programmare la visita ai monasteri di Subiaco nella prima mattina, in modo da evitare la calca e trovare parcheggio lungo la via stretta.
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